大人女子講座

第2土曜日 16:00~17:30
7月10日~12月11日  ※8月は第4週です。
〔7/10、8/28、9/11、10/9、11/13、12/11〕
30代より子宮筋腫を自然治癒させ、自然妊娠を目指して健康オタクになった作家・横森理香が、その集大成として出版した「大人女子力♥検定」をテキストに、「健康」「美」「幸せ感」を高める方法を伝授します。

加齢が始まる30代から、更年期が始まる40代、閉経を迎える50代の「大人女子」が、閉経後も死ぬまで健康で美しく生きる秘訣とは・・・。

まずは「健康とは何か?」を根本から考え、生き方を変えてみようという内容を。
そして大人女子の「美しさ」とは? 見た目だけではなく、内面から美しくなるための工夫とコツを。最後は大人女子の「幸せ」とは何かについて学びます。

★講師プロフィール
1963年生まれ。多摩美術大学卒。現代女性をリアルに描いた小説と、女性を応援するエッセイに定評があり、「40代・お年頃女子のための”お年頃”読本」がベストセラーとなる。代表作「ぼぎちんバブル純愛物語」はバブル時代を描いた唯一の小説と評され、アメリカ、イギリス、ドイツ、アラブで翻訳出版されている。近著に「コーネンキなんてこわくない」(集英社)、「大人女子力♥検定」(ディスカバー21)がある。

★カリキュラムと各回の内容
第1回 プレ更年期~更年期の対処法
第2回 生涯心身共に健康でいるためには?
第3回 免疫力アップのコツ
第4回 大人女子の本当の美しさとは?
第5回 アンチエイジングの工夫とコツ
第6回 大人女子の幸せとは何か?
◆受講料   19,800円(税込・6回分)
◆設備使用料     900円(税込・6回分)
横森理香(作家・エッセイスト)
◆持ち物    筆記用具、動きやすい服装、テキスト
※ディスカヴァリー・トゥエンティワン発行「大人女子力♥検定」を各自ご用意ください。
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