「ねこ背」「ストレートネック」「ひざの痛み」
疲れ知らずの若々しい姿勢を手に入れる

3月4日(月)19:00~20:30
最近「背が低くなったんじゃない?」と言われたことのある人は要注意!
日々のデスクワーク等で背中が丸くなり、立ち姿勢で膝が曲がり気味の方は首や腰、膝にストレスが集中します。運動不足解消の前に正しい姿勢を手に入れることが先決です。いつまでも若々しく疲れ知らずの姿勢を手に入れるためのコツを伝授します。一時的な効果しかないマッサージや整体にうんざりしている方におすすめです。自宅や職場等、場所を選ばずにできるのでご友人ご家族の方をお誘い合わせの上お越しください。


★講師プロフィール
メジャーリーガー、オリンピック選手等が通う「ワールドウイングで 7年間の勤務を経て、ロコムーブを創業。アスリートから高齢者のリハビリまで幅広く有効なメソッドを開発、医療現場でも導入される。
著書に「動ける身体を一瞬で手に入れる本」(青春出版社)「美しく元気な理想の身体は3つで手に入る」(自由国民社)があり、累計3万部を突破。

3,240円(税込)
中嶋輝彦(株式会社ロコムーブ代表取締役パーソナルトレーナー・柔道整復師)
◆持参品 動きやすい服装、飲み物
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