健康寿命を伸ばそう!ストレッチ講座
～背中をほぐして姿勢改善!～
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第2・4金曜日 15:50～17:20 8月8日～10月24日 [8/8・22、9/12・26、10/10・24] |
 | 石黒えりこ(アイ・リコサイス/JOY拳) |
親子もシニアも楽しめる
テコンドー体験
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①8月2日(土) 16:30～18:00 ②8月8日(金) 14:00～15:30 ※各回、同じ内容です。 |
| 石黒えりこ(アイ・リコサイス/JOY拳) |
やさしい「詩吟」
～漢詩や日本の古典芸能を詠んで、健康と教養をゲットしよう～
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第2・4金曜 16:00～17:30 5月9日～7月25日 〔5/9・23、6/13・27、7/11・25〕 |
| 光田 神伊(詩吟神風(こうふう)流総本部 永伊会会長) |
健康寿命を伸ばそう!ストレッチ講座
～らくらく手指のストレッチ～
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第2・4金曜日 16:00～17:30 5月9日～7月25日 [5/9・23、6/13・27、7/11・25] |
| 石黒えりこ(アイ・リコサイス/JOY拳) |
美容と健康のためのイタリアオペラ
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第1・3金曜 16:00～17:30 ※募集人員に達し次第、開講いたします。 |
| 南 沙予子(二期会会員、ラ・ベリタオペラスクール主宰、ヴォイスセラピスト) |
社外講座 テニス教室
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4月～2025年3月の日・水・土 |
| カワマスジャパン・テニスカレッジ専任講師 |